Ayakta çalışmak kalp hastalığı riskini düşürmüyor
Son yıllarda ayakta çalışmanın, ekran başında uzun saatler geçiren masa başı çalışanlar için hareketsiz yaşam tarzına çare olduğu öne sürülüyordu.
Ancak Avustralya ve Hollanda'daki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırma, uzun süre ayakta durmanın oturmaktan daha iyi olmayabileceğini ve yaşamı tehdit eden riskleri de beraberinde getirdiğini ortaya çıkardı.
Araştırma kapsamında, İngiltere’de herhangi bir sağlık sorunu bulunmayan 83 bin kişinin bileğine akıllı saat gibi bileklikler takıldı.
AYAKTA ÇALIŞMAK KALP SAĞLINA BİR FAYDA SAĞLAMIYOR
Bu cihazlarla kişilerin tüm günlük aktiviteleri kayıt altına alındı. Gün içinde 2 saatten uzun süre ayakta durmanın, bacaklarda varis görülmesi veya kan pıhtısı toplanmasını ifade eden derin ven trombozu riskini artırabileceği belirlendi. Ayrıca ayakta çalışmanın kalp sağlığına bir fayda sağlamadığı da gözlemlendi.
Sidney Üniversitesi'nden akademisyen Matthew Ahmadi, oturlarak geçirilen daha fazla zamanın, kişinin kardiyovasküler hastalık riskini azaltmadığı gibi riski de artırmadığını söyledi. Ahmadi, tek başına ayakta durmanın, hareketsiz ve koltuğa bağlı yaşam tarzlarından kaynaklanan rahatsızlıklara karşı her derde deva olarak görülmemesi gerektiğini de ifade etti.
Kaynak: Demirören Haber Ajansı (DHA)Editor
Haber Kaynak : ENSONHABER.COM
"Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır."